SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie produkty

  • poczytalem i dalej ciemno to widze..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ehh.. masz jakies propozycje jakie produkty mogl bym jakimis innymi zastapic?? acha, czyli jak bym na 2sniadanie do szkoly, przygotowal sobie w " magicznym pudeleczku " : Szynka z piersi kurczaka - 50g + twarozek chudy - 50g + 2lyzki oliwy z oliwek i garsc orzechow. to by bylo calkiem ok? i bym zmienial tylko repertuar z mieskiem i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2006-12-06 23:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W 498kcal ----------------------------------------------------------------- PRZED WYJŚCIEM NA TRENING Białko Ostrowia (6 płaskich) 24g B 2,4g TŁ 1,8g W 125kcal Dodaj jakies węgle .... dwa wywalone banany się przydadzą ----------------------------------------------------------------- TRENING [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2007-12-21 19:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to na starcie) *Aminokwasy, monohydrat kreatyny zakupiony *Beta-alanina- raczej zdecydowany co do produktu *Arginina i cytrulina- kompletnie potrzebuję pomocy, jakie produkty wybrać. Jestem otwarty na propozycję, może jakaś agmantyna zamiast tych produktów czy te składniki innej firmy. *DAA- czy warto, czy akurat ten booster? - mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2015-05-31 19:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porach. rośniesz a poza tym zaczniesz chodzić na siłownie , zwiększysz swoją aktywność fizyczną , przyspieszy metabolizm . Sylwetka sie poprawi . możesz myśleś o jakiejś diecie a na końcu dopiero suplementy Dieta bedzie mieć decydujące znaczenie długa droga przed Tobą Musisz przysiąść do odżywiania bo to podstawa jakie produkty jesć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8562 Data: 2008-01-10 19:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Jakie produkty jeść na CKD? W jednym temacie(quazara) czytam, że takie: Przede wszystkim musimy oprzeć się na zdrowych tłuszczach (NNKT),chudych białkach i węglowodanach z warzyw i otrąb. Białko: chude mięsa, ryby,jaja, chude sery, odzywki białkowe. Węglowodany: warzywa, otręby: pszenne(lepszy wybór) i owsiane. Tłuszcze: oleje tłoczone na [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 19:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty za punkty

    Post
    SKLEP SFD

    Witam, niestety nie posiadamy aktualnie informacji jakie produkty za punkty pojawią się wkrótce. Produkty firmy Kevin Levrone nie będą już dostępne w naszym sklepie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2016-06-08 14:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki - jak liczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dużych niedoborów, byłoby to niezbyt bezpieczne i niezdrowe. Prawdopodobnie również mało efektywne, bo organizm lepiej przyswaja składniki z produktów spożywczych, niż w jakiejś sztucznej formie. Jeśli chodzi o jakiś konkretny składnik, możesz się zorientować jakie produkty żywnościowe zawierają go pod dostatkiem i starać się je włączać do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2022-12-28 12:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja bez jadłospisu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] możesz tu wkleić i go ocenimy, oczywiście najpierw wysilić się i mimo wszystko obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne zgodnie ze wzorem http://www.sfd.pl/ -t276436.html Po jakie produkty sięgać masz info poniżej http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2019-07-30 10:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firma Haya Labs-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] firma pochodzi z Anglii i jakosciowo robia dobre produkty, tak wiec jak cos Cie interesuje z asortymentu producenta to mozesz z powodzeniem inestowac. jak cos to napisz jakie produkty Cie interesuja to najwyzej podamy odpowiendiki, ktore wzbodza bardziej Twoje zaufanie lub sa bardziej popularne u nas na forum i maja potwierdzenie co do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4963 Data: 2019-11-13 12:07:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no wezcie mi powiedzcie czy tak jak szamie do tej pory jest okej ? jakie produkty dorzucic? :D no prosze 8-) Zmieniony przez - foreverxxx w dniu 2013-06-02 13:18:22

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 12:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj :). Jakie masz możliwości przygotowywania posiłków - dasz radę coś ugotować, usmażyć? Jak wyglądają te cateringowe posiłki, tzn. jakie produkty i czy znasz kaloryczność oraz makro (firma powinna podawać takie dane)? Pozdrawiam. co do przygotowania (smażenie,gotowanie) wszystko wchodzi w grę tylko nie w przypadku obiadów catering wygląda [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2017-02-05 16:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] supli jak z megabola(póki sie nie spier*olił), dynamiza, trecka(kiedyś dość), olimpu i bxa(aktualnie), i jednorazowo pare innych... Wiem co te firmy mają do zaoferowania i jakie produkty są dobre na swoją cenę, lecz niestety gubię się w innych. Pytanie jest krótkie: Co polecasz z Nature's best? Opinii nie jest za wiele w dziale "Odżywki i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 20:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale kaszę włącza się do codziennej diety. Ja jem niemal codziennie kaszę lub brązowy ryż. Ale do tego jem też mięsa, tłuszcze i warzywa. Nie możesz się żywić samą kaszą. I dlaczego nie możesz jeść 5 posiłków dziennie? Ja też pracuję i mogę tak jeść, więc nie widzę problemu i jakie masz alergie? Na jakie produkty?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8699 Data: 2010-01-09 16:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POczątke trenowania

    Post
    Trening dla początkujących

    spoko ale ten 2 link ? a co do diety to moge wiedzę jakie produkty prze a jakie po trenigu ( nie odsyłajcie do innego działu ) i w jakich godzinach

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2011-01-22 13:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    @mendriv z przelicznika, który podałeś wyszło mi 2678,4 kcal, rozumiem, że jest to moje dzienne zapotrzebowanie i teraz muszę znaleźć jakąś ściągę z danymi, jakie produkty ile kcal zawierają i tak dobierać posiłki by dzień zamknąć poniżej tej liczby. "niewielu osobom w Twoim wieku sie chce za siebie brać" - zdaję sobie z tego sprawę, dlatego [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6007 Data: 2013-08-16 20:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak po treningu???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ///Jak szybko trzeba wypić carbo lub zjeść banany po treningu i za ile białko/// OD razu a białko 30-40min pozniej ///i wjakiej ilosci/// ww proste 30-50gr w zaleznosci od intensywnosci oraz czasu trwania treningu, białko ok 30gr ///Słyszałem że mozna mieszac te dwa produkty/// Mozna tak samo jak mozesz zjesc kurczaka z ryzem - przeciez nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2004-03-28 20:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ja chce sie do wiedziec dokladnie jakie produkty mam spozywac zeby podwyzszyc hormon wzrostu i kiedy te produkty spozywac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2006-01-02 17:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie produkty odkwaszaja organizm? Czy zakwaszenie organizmu może powodować wzdecia, gazy itp? Podobno woda z cytryna ja codziennie robie dzbanek wody z cytryna i imbirem.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 10:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie da się go totalnie słuchać, jakbym miał go słuchać na co dzień to albo poszedłbym do psychiatryka albo by dostał w ryj \-) Omlet to chyba najprostsze danie - mieszasz jakie produkty chcesz i smażysz \-) Ja dałem 100g owsianych, 4 jajka, 300g jogurtu, wpc tiramisu, słodzik, usmażyłem 2 placki - na górę i pomiędzy omlety dałem 100g jogurtu + [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 10:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    już pisałem ważniejsza jest gramatura i kalorie bo większość w dzienniku jakie produkty z małymi podpuchami... ale jak nie chcecie to nie, wygrać suple za 150 zł to napisz DREAM rzygi :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-24 13:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)